کرم ضد افتاب چیست؟
کرم ضدآفتاب حاوی عناصری موثر جهت جلوگیری و محافظت پوست ما در برابر اشعه ی فرابنش مضر خورشید می باشد
دو پرتو مضر نور فرابنفش خورشید بنام های UVA و UVB به پوست ما ضرر رسانده و موجب تسریع پیری می شود.
این دو پرتو به حدی مضر می باشند که حتی خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهند.
اشعه های UVB خورشید موجب تخریب پوست و سوختگی سطح پوست می شود.
اشعه های UVA موجب ایجاد لک ، چین و چروک ، پیری زودرس و صدمه زدن به DNA پسوت انسان می شوند.
ّضدآفتاب های ایرانی و خارجی را می توانید در ادامه مشاهده کنید پس با سیسفا همراه باشید.
دو نوع ضد آفتاب وجود دارد که در برابر نورهای مضر خورشید محافظت می کند
مواد ضدآفتاب فیزیکی:
مواد معدنی دی اکسید تیتانیوم و اکسید روی هر دوی این مواد اشعه ها را قبل از نفوذ به پوست شما مسدود و پخش می کنند
مواد ضدآفتاب شیمیایی:
آووبنزون و اکتیزالات دونوع از این مواد هستند که اشعه های ماورا بنفش را قبل از رسیدن به پوست دفع می کنند.
چرا باید کرم ضد آفتاب مصرف کنیم؟
وقتی صحبت از زیبایی و سلامتی پوست می شود یکی از بحث های مهم محافظت پوست می باشد.
اگر محافظت از پوست خودمان را جدی نگیریم در آینده ای نزدیک شاهد چین و چروک و لک و پیری زودرس در پوست خود خواهیم بود.
بهترین کرم ضدآفتاب با فرمول خاصی از عناصر حفاظتی می تواند در برابر اشعه های مضر خورشید از پوست ما را حفاظت کند.
کرم محافظتی ضدآفتاب تنها برای خانمها نیست بلکه آقایان و حتی کودکان و افراد مسن هم باید از این کرم ضد آفتاب استفاده کنند.
چه کرم ضدافتابی خوب است؟
برخی از کرم ضدآفتاب ها تنها در برابر اشعه ی UVB پوست را محافظت می کنند و اشعه های مضر UVA سر جای خود باقی هستند و دشمن پوست شما هستند.
بنابراین یک کرم ضدآفتاب خوب باید در برابر هر دو اشعه ی مضر نور خورشید پوست ما را حفاظت کند.
چگونه از کرم ضد افتاب استفاده کنیم؟
اما کرم ضدآفتاب مناسب را پیدا کردیم حالا چطور باید از آن استفاده کنیم؟
اما نحوه استفاده از ضد آفتاب ها به چه صورت است؟
1- در هر بار استفاده از کرم شما باید به اندازه 2 بند انگشت از ضد آفتاب را بر روی پوست صورت خود بمالید.
2- بعد از هر بار باید تا 2 ساعت مجدد کرم را روی صورت خود به همان میزان بمالیم.
3- در روزهای ابری هم باید از ضد آفتاب استفاده کنیم.
4- نورهای لامپ مهتابی هم می توانند مضر باشند و از ضدآفتاب استفاده کنید.
5- سعی کنید حتما 30 دقیقه قبل از خروج از منزل کرم ضدآفتاب را استفاده کنید.
6- مظمئن شوید تمامی مناطق در برابر اشعه خورشید مانند پشت گردن ، گوش و دستهایتان باشد.
7- اگر همزمان از کرم دیگری استفاده می کنید کرم ضدافتاب اخرین کرم استفاده شده روی پست شما باشد.
spf کرم ضد افتاب چیست و چند باید باشد؟
اگر شما به دنبال خرید کرم ضدآفتاب هستید حتما باید با کلمه spf آَشنایی داشته باشید و باید به اندازه آن بر روی انواع کرم های ضدآفتاب دقت کنید. در اصل میزان spf نشان دهنده ی میزان حفاظت از پوست شما در برابر اشعه نور خورشید A و B می باشد. اجازه دهید مثالی برای شما بزنم اگر روی بسته کرم مشاهده کردید spf برابر با 15 است یعنی آفتاب سوختگی پوستی که ضدآفتاب استفاده کرده باشد 15 برابر بیشتر زمان می برد. اگر پوست حفاظت نشده هنگامی که اشعه به شما می تابد در 15 دقیقه طول بکشد و شما کرمی با spf 15 استفاده کنید 225 دقیقه یا تقریبا 4 ساعت طول می کشد تا محافظت کرم ضد آفتاب به اتمام برسد.در نهایت 15 برابر بیشتر از پوست شما حفاظت می شود.
بهترین spf برای کرم ضد آفتاب چقدر است؟
دقیق نمی توان گفت که بهترین spf کرم ضدافتاب چقدر می باشد و این تصور غلط است که هر چه spf بیشتر باشد می تواند مدت زمان بیشتری را از پوست شما حفاظت کنند. زیرا عوامل زیادی مانند وضعیت آب و هوا، زمان خروج شما از خانه و عوامل محیطی و ژنتیکی تاثیر گذار است. به طور متوسط شما هر 2 ساعت باید از ضدافتاب استفاده کنید زیرا اثر ان بعد از 2 ساعت از بین می رود. حفاظت سطح پایین spf کمتر از 15 حفاظت سطح متوسط spf 15 تا 29 حفاظت سطح خوب spf 30 jh 49 حفاظت سطح عالی spf بیشتر از 50
چه کرم ضدآفتابی برای پوست خشک یا چرب مناسب است؟
افرادی که معمولا پوست چرب دارند باید از کرم ضدآفتاب پوست چرب استفاده کنند چون spf آن ها مبتنی بر می باشد اما کرم های ضدافتاب پوست خشک معمولا دارای ترکیباتی شبیه کرم مرطوب کننده و آبرسان هستند.
کرم های زیادی در بازار وجود دارند که بهترین نتیجه را دارند اما در ادامه چند مورد از آنها را معرفی می کنیم
- کرم ضد آفتاب بایودرما
- کرم ضد آفتاب الارو
- کرم ضد آفتاب اوریاژ
- کرم ضد آفتاب پریم
- کرم ضد آفتاب سینره
